Hoppa, lek, träna, parkour, trix? Vi har garanterat en aktivitet som passar för dig.

Välkommen till Rush Academy och MiniRush Academy, i Sveriges roligaste trampolin- och actionpark!

 

Rush Academy Trampolin

Våra kurser är från nybörjarnivå till avancerad nivå. Rush Academy passar alla från 7 år och uppåt.

Träningen är i 1 timme och kursdeltagarna får under kursen hoppa upp till 2 timmar varje måndag till fredag (gäller inte på lov, röda dagar, studie- & planeringsdagar).

Alla deltagare får en Goodie Bag som består av en gympåse, ett par trampolinstrumpor och en vattenflaska.

Vi vill göra er uppmärksamma på att anmälan är bindande och att vi förbehåller oss rätten att slå ihop grupper eller ställa in en grupp om det är för få anmälda.

 

  • Mål för steg 1: Här lär du dig de grundläggande rörelserna i trampolinhoppning. Vi tränar upp koordination, tajming och kroppskontroll. Efter avslutad kurs kommer vi ha tränat på kullerbyttor, pull-over (bakåtkullerbytta med studs), rundat/ hjulning och göra framåtvolt med hjälp (passning) av våra instruktörer.
  • Förkunskaper för steg 1: Inga förkunskaper krävs

 

  • Mål för steg 2: Här slipar vi på dina front- och backflips, samt front-halv (framåtvolt halvskruv) och back-halv (bakåtvolt med halvskruv) med mera.
  • Förkunskaper för steg 2: Pullover (bakåt kullerbytta med studs), 10 studs i mitten av studsmattan i rad och hjulning.

 

  • Mål för steg 3: I detta steg utvecklar vi din teknik vidare med bland annat skruvar och fokuserar då mycket på front-hel (Framåtvolt med helskruv) och Back-hel (Bakåtvolt med helskruv) samt börjar känna på grunderna till dubbelvolter.
  • Förkunskaper för steg 3: Du ska helst ha hoppat trampolin minst ett år för att ha full behållning av kursen. Frontflip, backflip, backflip halvskruv och frontflip halvskruv för att ta några exempel.

 

Schema HT24

  • Trampolin steg 1: Måndagar, Tisdagar eller Torsdagar Kl 17.00 – 18.00
  • Trampolin steg 2: Måndagar, Tisdagar eller Torsdagar Kl 18.00 – 19.00
  • Trampolin steg 3: Måndagar, Tisdagar eller Torsdagar Kl 19.00 – 20.00

 

Nästa kursstart: v.43 2024

 

Pris 8 träningstillfällen: 1850kr

Pris 16 träningstillfällen: 3300kr

 

För information, kontakt oss på malmo@rushtrampolinpark.se

MiniRush Academy!

MiniRush Academy

 

Detta är kursen för de allra minsta hopparna (3 – 7år).  På Minirush Academy lär sig barnen kroppskontroll, koordination och det allra grundläggande kunskaperna för säker trampolinhoppning. Men inte bara det, de lär sig också delta i en gruppaktivitet, följa instruktioner och interagera med sina kompisar i gruppen. Här ligger huvudfokus på lek och att ha roligt samtidigt som barnen får utvecklas i sitt egna tempo.

 

Träningen är i 1 timme och kursdeltagarna får under kursen hoppa upp till 2 timmar varje måndag till fredag (gäller inte på lov, röda dagar, studie- & planeringsdagar). Alla deltagare får en Goodie Bag som består av en gympåse, ett par trampolinstrumpor och en vattenflaska. Vi vill göra er uppmärksamma på att anmälan är bindande och att vi förbehåller oss rätten att slå ihop grupper eller ställa in en grupp om det är för få anmälda.

 

Ålder: från 3 år

 

Schema HT24

Söndagar kl 10.00 – 11.00

 

Nästa kursstart: v.42 2024

 

Pris 8 träningstillfällen: 1400kr

Pris 16 träningstillfällen: 2400kr

 

För information, kontakt oss på malmo@rushtrampolinpark.se

Rush Academy Trampolin- & Parkour! 

Rush Academy Trampolin- & Parkour

Inga Trampolin- & Parkour kurser under hösten 2024!

 

Detta är kursen för er som vill träna både trampolin och parkour – den perfekta kombinationen av två träningsformer!

I vår Trampolin- & parkourkurs mixar vi trampolin- och parkourträning.

Träningen är i 1 timme och kursdeltagarna får under kursen hoppa upp till 2 timmar varje måndag till fredag (gäller inte på lov, röda dagar, studie- & planeringsdagar).

Alla deltagare får en Goodie Bag som består av en gympåse, ett par trampolinstrumpor och en vattenflaska.

Vi vill göra er uppmärksamma på att anmälan är bindande och att vi förbehåller oss rätten att slå ihop grupper eller ställa in en grupp om det är för få anmälda.

 

Nästa kursstart: Inga Trampolin- & Parkour kurser under hösten 2024!

 

Pris 8 träningstillfällen: 1850kr

Pris 16 träningstillfällen: 3300kr

För information, kontakt oss på malmo@rushtrampolinpark.se

Tillbaka till alla aktiviteter
SummerCam Drammen 2021 1 e1716552929693 - Rush Camp

Rush Camp

Vi på Rush tycker det är otroligt viktigt med fysisk aktivitet. Generellt rör vi oss alltför lite, och på lov och långhelger är typiska tillfällen då barnen sitter alltför mycket framför datorn och skärmar. Många barn och unga sitter stilla större delen av sin vakna tid, och det önskar vi ändra på. Så lösgör dig från tangentbordet eller skärmen och kom och hoppa loss hos oss istället! Vi arrangerar Rush Camp på sommar-, höst-, vinter-, sport- & påsklovet.

Mer
Mina Hopp 1 - Frihoppning

Frihoppning

Frihoppning ger dig tillgång till alla våra superroliga attraktioner. Med ett stort område av sammanhängande trampoliner vill du bokstavligen studsa av glädje. Minimumåldern i parken är 3 år.

Mer
Minisprett2 1 - Minihoppet

Minihoppet

Vi har speciella tider då de allra minsta kan hoppa, leka fritt och tryggt tillsammans med en vuxen.

Mer
45b75501b00d603b7a7d95eeaa689c32 - Rush After Dark

Rush After Dark

Är du redo för Sveriges roligaste party?! Vi höjer volymen, släcker ner belysningen och startar upp discoljusen som ger dig möjligheten att hoppa i den bästa discostämningen under Rush After Dark! Två timmars hoppning med fantastisk partystämning, glow sticks och självlysande ansiktsfärg för endast 239kr.  

Mer
45b75501b00d603b7a7d95eeaa689c32 - Rush At Night

Rush At Night

Är du redo för Sveriges roligaste party?! Vi höjer volymen, släcker ner belysningen och startar upp discoljusen som ger dig möjligheten att hoppa i den bästa discostämningen under Rush After Dark! Två timmars hoppning med fantastisk partystämning, glow sticks och självlysande ansiktsfärg för endast 239kr.  

Mer
kurs 2 1 - Rush Academy Parkour

Rush Academy Parkour

Välkommen till Rush Academy med kurser i trampolin och parkour, Sveriges roligaste trampolinpark!

Mer
IMG 6069 1 e1716556782973 - Vuxenhoppning

Vuxenhoppning

Vuxna är självklart alltid välkomna i parken, men under "Vuxenhoppningen" är parken endast öppen för er som är från 18år. Har du lust att utmana kompisarna i en dodgeball match, parkour, ninjabanan eller få ett träningspass utöver det vanliga? Då är Vuxenhoppning på torsdagar kl 20.00 – 21.00 (gäller inte på lov) något för dig!

Mer

ÄR DU REDO FÖR EN FÖDELSEDAGSFEST?

Vi vågar påstå att alla ÄLSKAR att hoppa. Lär mer om våra studsfulla födelsedagspaket.

IMG 1453 1 1 - Rush Academy Trampolin